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Las 10 ciudades más jóvenes en Estados Unidos

Si llegas a esta intersección y quieres seguir camino hacia la ciudad más jóven, RealAge.com aseguró que Salt Lake City sería la opción. Su estudio arrojó que esta ciudad de Utah es considerada la más jóven de Estados Unidos, entre otros factores ser una con los mejores hábitos para dormir. Dormir entre 6 y 9 horas por noche ayuda a ser 3 años más joven que tu “edad real”.

Las 10 ciudades más enfermas de Estados Unidos
Cuatro de las cinco ciudades que menos fuman están en California, y eso influyó para que San Francisco llegara como la segunda ciudad más joven de Estados Unidos.

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¿Cuál fue la ciudad que nunca duerme? No, no fue Nueva York, el privilegio fue para Austin, Texas, que estuvo, entre otros factores, como una de las nueve ciudades que hacen más ejercicios.

Las 10 ciudades más enfermas de Estados Unidos
La mitad de las 10 ciudades más jóvenes están en el lado oeste del país, desde Denver hasta Seattle. "Quizás sea el clima, la montañas, pero las ciudades al Oeste adoptaron estilos de vida que pueden disminuir el envejecimiento", dijo el Dr. Keith Roach, director médico del estudio de RealAge.com.

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Clasificada como la número cinco, Boston está entre las que consumen menos alcohol, según Roach.

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El Dr. Roach agregó que el estudio arrojó algunas sorpresas como Baltimore/Washington D.C., típicamente no conocidas por ser conscientemente saludables, y que se clasificó como la sexta zona metropolitana más joven.

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San Diego fue la séptima ciudad más joven. "La clasificación de cada ciudad es más que un número", dijo Roach. "Es una evaluación única del estilo de vida, o falta de éste, en cada área metropolitana y cómo su gente vive, qué hacen correctamente y qué necesitan cambiar".

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Raleigh fue la número ocho entre las ciudades más jóvenes. Los hábitos, buenos o malos, pueden influenciar si uno puede rejuvenecer o envejecer más lento o más rápido, explicó el estudio.

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Minneapolis-St. Paul se ubicó como la novena zona metropolitana más joven por ser la ciudad con el mejor control de presión sanguínea en el país.

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Seattle fue la 10ª ciudad más joven. Si bien el estudio explicó que altos índices de horas de dormir, ejercicios y matrimonios felices pueden hacer a las ciudades sentirse más joven, altos niveles de fumar y de hipertensión resulta completamente en lo contrario.

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Si vives en una de las 10 ciudades con mayor ritmo de envejecimiento, tómalo como una señal alarmante del reloj de tu cuerpo", agregó Roach. "Nunca es tarde paea comenzar desde cero". Tampa, Oklahoma City, Las Vegas, Jacksonville, y Tulsa lideran la lista de las 10 ciudades con mayor ritmo de envejecimiento en Estados Unidos.

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Un estudio de RealAge.com clasificó a las 10 ciudades más jóvenes de EU que combinó estilo de vida, genética e historia médica para calcular tu "edad real".

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